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O jiu-jitsu não é só um esporte. Ele é uma paixão em comum que reúne as pessoas e fortalece laços de amizade.
A alimentação antes do treino garante a energia e ela pode ser realizada 1 hora antes do treinamento.
O nosso kimono é a nossa armadura e como todo bom soldado devemos cuidar dela da melhor maneira possível.
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